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Fragenübersicht Welche Lösungswege findest Du für Dich, wenn Dich die schlechte Laune immer tiefer zieht?
Anfang-2021 - 38 / 38 Meinungen
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16.09.2020 11:02 Uhr
Ein richtig guter Kaffee, eine entspannende Gesichtsmaske, ein Törtchen von deiner Lieblingsbäckerei oder ein Gespräch mit einem alten Freund. Jeder hat seine eigenen Vorlieben und (heimlichen) Glücksmomente. Mache dir doch mal eine Top-Ten-Liste und immer wenn Du dich "down"- und schlecht gelaunt fühlst, schnappst Du dir die Liste und suchst dir eine Aktivität davon aus.
16.09.2020 11:03 Uhr
Schlechte Laune kann mich im Übrigen gar nicht "tiefer ziehen". Wenn ich mal schlechte Laune habe, dann hält das sowieso nicht lange an. Meine bessere Hälfte bringt mich dann zum Lachen und zack! - ist sie weg. Umgekehrt verfahre ich genauso, wenn sie schlechte Laune hat.
16.09.2020 11:05 Uhr
Im angelsächsischen Sprachraum ist der "Random Act of Kindness" schon eine stehende Redewendung. Frei übersetzt: Jeden Tag eine gute Tat, ganz spontan! Einfach mit der Absicht durch den Tag gehen, für jemanden anderen etwas Gutes zu tun. Und dann auf die spontanen Gelegenheiten warten, die sich im Alltag ergeben können. Es können Freunde sein oder auch Unbekannte, es können kleine Handlungen sein oder auch freundliche Worte.

Das mag einem erst einmal künstlich erscheinen. Am Anfang fühlt sich das wahrscheinlich auch so an. Aber, wie immer, mit Übung und Wiederholung kann das ein stetiger und mental positiver Effekt werden. Have a nice day!

Diese Meinung wurde zuletzt geändert am 16.09.2020 11:06 Uhr. Frühere Versionen ansehen
16.09.2020 11:07 Uhr
So - aber jetzt zu Harzhexe. Ich habe mich bemüht - ganz gemäß ihrer Fragestellung Tipps zu geben und Vorschläge zu unterbreiten. Ich bin wirklich gespannt auf ihre diesbezügliche Kommentierung oder eigene Lösungsansätze.

Wohlan - The Audience is listening!

Diese Meinung wurde zuletzt geändert am 16.09.2020 11:08 Uhr. Frühere Versionen ansehen
16.09.2020 11:09 Uhr
Die Frage muss auch lauten: Wie geht man damit um, dass es Personen gibt, die ihre schlechte Laune kultiviert haben und versuchen, statt diese zu bekämpfen - sie auch noch zu verstärken und auf andere zu übertragen?
16.09.2020 11:10 Uhr
Es gibt einfache Lösungen. Spazieren gehen, vllt mit jemanden schreiben oder reden, den man vertraut. Sofern man das möchte. Oder einfach ein wenig mit Schokolade aufmuntern.

Oder jemanden treffen, wenn sich das arrangieren lässt.

Wer sich selbst runterzieht, ist aber auch selbst schuld ist meine Meinung.
16.09.2020 11:11 Uhr
Zitat:
Die Frage muss auch lauten: Wie geht man damit um, dass es Personen gibt, die ihre schlechte Laune kultiviert haben und versuchen, statt diese zu bekämpfen - sie auch noch zu verstärken und auf andere zu übertragen?


Oder nach dem Motto: "Jetzt machen wir irgendjemanden zur Sau, der uns über den Weg läuft, dann geht es auch wieder".

Auch diese Spezie gibt es.
16.09.2020 11:12 Uhr
Wer garantiert aus der "Schlechten-Laune-Falle" nicht raus will der setzt kleine Zeichen im Alltag: Man kauft sich eine Tasse mit dem Schriftzug "Diese Tasse ist nun halb leer" und ein T-Shirt mit dem Spruch "Noch ein unzufriedener Kunde".
16.09.2020 11:13 Uhr
Zitat:
Oder nach dem Motto: "Jetzt machen wir irgendjemanden zur Sau, der uns über den Weg läuft, dann geht es auch wieder".


Diese Verhaltensweise halte ich persönlich für krankhaft. Da muss der Therapeut ran.
16.09.2020 11:20 Uhr
Bewegung der Endorphine wegen.
16.09.2020 11:30 Uhr
Zu einem gewissen Grad kann es mir helfen, wenn ich mich meinem liebsten Hobby widme.
16.09.2020 12:19 Uhr
Zitat:
Welche Antwortoptionen fehlen denn? @Zantafio

Beispielsweise: "Ich habe keine Lösungswege."
16.09.2020 12:20 Uhr
Ich habe keine Lösungswege.

Mir geht's dann einfach mies und mieser.
16.09.2020 19:20 Uhr
Zitat:
Zitat:
Altweibische Zündelumfrage.


Wir müssen mehr Verständnis aufbringen. Alte Damen, die fern von ihren Verehrern auf Ostseeinseln in einer gottverlassenen Pampa ihren Lebenssinn suchen und ihren Schicksalsschlägen nachhadern müssen anders bewertet werden, als akademisch frisch von der Uni gehüpfte Power-Frauen mit genderisiertem Gesamtportfolio der Ausdrucksweisen.


Altweibischer Beitrag. Hatte dein Mann heute keine Lust und du mußt dich hier heute ständig befriedigen?
16.09.2020 19:22 Uhr
Bewegung, ein gutes Hörbuch, Meditation. In ganz krassen Fällen Alkohol.
16.09.2020 19:25 Uhr
"Alte Damen, die fern von ihren Verehrern auf Ostseeinseln in einer gottverlassenen Pampa ihren Lebenssinn suchen ...."

Ich kenne Harzhexe nicht persönlich, schreibe es dir langsam mal auf.

In der Pampa muß man sich benehmen !Warum nur in letzter Zeit viele Menschen aus den alten Bundesländern hier sich Grundstücke kaufen.
Haben scheinbar keine Lust mehr auf eine Armlänge Abstand.

Was ist nur aus dem schönen Köln in 30 Jahren geworden?

Diese Meinung wurde zuletzt geändert am 16.09.2020 19:57 Uhr. Frühere Versionen ansehen
16.09.2020 19:28 Uhr
"Frei übersetzt: Jeden Tag eine gute Tat, ganz spontan! Einfach mit der Absicht durch den Tag gehen, für jemanden anderen etwas Gutes zu tun."

Nimmt dein Gehirn deine Beiträge noch auf?
16.09.2020 19:29 Uhr
"Diese Verhaltensweise halte ich persönlich für krankhaft. Da muss der Therapeut ran."

Rufe mal an wann er Zeit für dich hat?

Diese Meinung wurde zuletzt geändert am 16.09.2020 19:58 Uhr. Frühere Versionen ansehen
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