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Fragenübersicht Achtest Du bewusst darauf, dass Du Dich bewegst?
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10.05.2023 09:35 Uhr
Auf jeden Fall. Ich versuche, jeden Tag mindestens zwei Stunden in der Natur zu sein und verbinde das auch mit Kräutersammlung.
10.05.2023 09:35 Uhr
Ich hab einen Bürojob mit relativ wenig Bewegung. Deshalb fahr ich mit dem Rad zur Arbeit, verringere dadurch auch den CO2-Ausstoß und gehe mind. 2x in der Woche zum Sport.
Ansonsten hält mich das Kind gut auf Trab.
10.05.2023 09:36 Uhr
Laufen und spazieren gehen sind meine Alternativen zum Thema Sitzen. Versuche doch alle 2 Tage laufen zu gehen. Im Schnitt 7-10 km.
10.05.2023 13:41 Uhr
Kommt auf die Bewegung an.
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